In unserem Beitrag Rollnägel und ihre Behandlungsmöglichkeiten haben wir dir bereits erklärt was Rollnägel sind und welche Ursachen zur Entstehung von Rollnägeln beitragen. In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit dem Schneiden von Rollnägeln.
Da der richtige Nagelschnitt bei Rollnägeln sehr wichtig ist, bekommst du von uns eine Schritt-für-Schritt Anleitung an die Hand. So kannst du weitere Probleme, wie beispielsweise eingewachsenen Nägeln vorbeugen.
Sehr wichtig für einen korrekten Nagelschnitt ist natürlich die Wahl der Instrumente. Du solltest dir folgende Utensilien für das Schneiden deiner Rollnägel zurechtlegen:
- Fußbadewanne* und Fußbad Zusatz* (optional)
- Hautdesinfektionsspray*
- Kopfschneider*
- Eckenzange*
- Glasfeile*
- Excavator*
Es ist empfehlenswert vor dem Schneiden der Zehennägel ein kurzes Fußbad mit einer Dauer von 2-3 Minuten zu nehmen. Das Fußbad weicht deine Nägel leicht auf und anschließend fällt dir das Schneiden leichter.
Rollnägel schneiden - Schritt 1: Kürzen der Nägel
Bevor du mit dem Schneiden der Rollnägel beginnst, empfielt es sich, die Zehen mit einem Hautdesinfektionsspray* zu desinfizieren.
Anschließend nimmst du den Kopfschneider* zur Hand und beginnst den Nagel mit mehreren kleinen Schnitten zu kürzen. Es ist sehr wichtig, dass du nur kleine Schnitte machst und dich so an der Wölbung des Nagels entlang arbeitest. Bei zu großen Schnitten besteht die Gefahr, dass der Nagel einreißt oder dir auch eine ganze Nagelecke wegbricht. Schneide den Nagel nur so kurz, dass er mit deiner Zehenkuppe abschließt.
Rollnägel schneiden - Schritt 2: Die Nagelecken
Jetzt kommt ein sehr wichtiges Instrument zum Einsatz – die Eckenzange. Die Eckenzange hat im Gegensatz zum Kopfschneider eine sehr dünne und feine Schneide, mit der du sehr gut die Nagelecken leicht abrunden kannst, ohne zuviel vom Nagelmaterial zu entfernen, wie es bei anderen Zangen mit einer breiteren Schneide der Fall wäre. Du nimmst nun also im nächsten Schritt die Eckenzange* und rundest damit die Nagelecken ganz leicht ab, so dass keine spitzen Ecken stehen bleiben, die später zu Beschwerden im Nagelfalz führen können. Achte darauf, dass du die Ecken wirklich nur leicht abrundest und nicht rausschneidest. Denn das Herausschneiden der Ecken fördert das weitere Einrollen und das Einwachsen der Nägel.
Rollnägel schneiden - Schritt 3: Das Feilen der Nägel
Jetzt geht es weiter mit dem Feilen der Nägel. Hierzu solltest du eine Glasfeile* benutzen. Die Glasfeile versiegelt die Schnittkante gleichzeitig während dem Feilen. Da sie zudem auch nur wenig Nagelmaterial beim Feilen abträgt, besteht auch nicht die Gefahr, dass man zuviel vom Nagel abfeilt und der Nagel dadurch zu kurz wird. Nach dem Feilen kannst du deine Zehen und Nägel nun wieder mit dem Hautdesinfektionsspray* desinfizieren und somit auch gleichzeitig evtl. entstandenen Schleifstaub entfernen.
Rollnägel schneiden - Schritt 4: Das Sondieren der Nägel
Nun kommen wir zum letzten und sehr wichtigen Schritt, nämlich zum Sondieren der Nägel. Hierzu nimmst du nun den Excavator* und fährst behutsam durch den Nagelfalz und am freien Nagelrand entlang. Das dient dazu, zu prüfen ob evtl. noch irgendwo störende Ecken vorhanden sind, die später Beschwerden verursachen können. Wenn du mit dem Excavator ohne Probleme durchfahren kannst, dann hast du deine Rollnägel korrekt geschnitten. Solltest du jedoch auf Widerstand stoßen, dann muss nochmal nachgebessert werden und du solltest die Stelle nochmal überprüfen und evtl. vorhandene Spitzen oder Ecken mit der Eckenzange bearbeiten.
Sieh dir am besten auch unser Video zu diesem Thema an. Hier zeigen wir dir nochmal ausführlich und Schritt-für-Schritt wie du deine Rollnägel schneiden solltest.
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