Zehennägel feilen bei der Fußpflege

Fußpflege selber machen

Fußpflege selber machen – eine Anleitung für gepflegte Füße.

Unsere Füße tragen uns das ganze Leben lang und finden oft viel zu wenig Beachtung. Sie sind den ganzen Tag in Socken und Schuhen eingepackt und brauchen daher auch besondere Pflege. Wir zeigen dir in diesem Beitrag einige Tipps und Tricks, wie du ganz einfach und schnell eine Fußpflege selber machen kannst:

Fußpflege selber machen - Step 1: Ein Fußbad nehmen

Du solltest zu Beginn ein Fußbad, am besten mit einem hornhautweichenden Zusatz nehmen. Ein geeignetes Fußbad ist zum Beispiel das Gehwol Fusskraft Kräuterbad*. Das Fußbad weicht sowohl die Hornhaut als auch die Nägel auf. Somit fällt dir das Entfernen der Hornhaut und das Kürzen der Nägel leichter. Bade deine Füße ca. 5-10 Min. darin und trockne sie anschließend ab.

Eine Fußpflege selber machen

Nun geht es an das Entfernen der Hornhaut. Versuche bitte nicht mit einem Hobel, Skalpell oder ähnlichem herum zu experimentieren! Diese Instrumente gehören in Fachhände und sind zu gefährlich für den Eigengebrauch. Die Gefahr einer Verletzung ist zu groß. Am besten nimmst du eine Hornhautfeile* und fährst zuerst mit der groberen Seite der Feile über die verhornten Hautstellen. Anschließend kannst du die feinere Seite der Feile zum Glätten benutzen. Sehr gut eignen sich auch elektrische Hornhautfeilen. Durch die rotierenden Rollen der Hornhautfeilen lässt sich die Hornhaut einfach und mühelos entfernen.

Nun geht es ans Kürzen der Zehennägel. Die Nägel sollten immer der Form der Zehenkuppe entsprechen und auch möglichst mit der Zehenkuppe enden. Am besten kürzt du die Nägel mit einem Kopfschneider*. Durch die Hebelwirkung des Kopfschneiders kannst du auch dickere Nägel mühelos schneiden. Anschließend kannst du die Ecken mit einer speziellen Eckenzange* ganz leicht abrunden. Achte bitte darauf, dass du deine Nägel nicht zu kurz schneidest und auch keine Ecken heraus schneidest, da es sonst zu Problemen wie z.B. zu eingewachsenen Nägeln kommen kann.

Eine ausführliche Anleitung findest du in unserem Beitrag Zehennägel richtig schneiden.

Fußpflege selber machen - Step 4: Nägel feilen

Nach dem Schneiden der Nägel sollten diese natürlich auch in Form gefeilt werden. Hierzu eignet sich beispielsweise eine  Glasfeile* sehr gut. Die Glasfeile nimmt beim Feilen nur sehr wenig Nagelmaterial weg, so dass keine Gefahr besteht dass deine Nägel zu kurz werden. Gleichzeitig wird die Schnittkante der Nägel auch noch versiegelt.

Zum Schluss werden deine Füße mit einer feuchtigkeitsspendenden Fußcreme* noch so richtig verwöhnt.
Wir empfehlen dir, deine Füße anschließend auch regelmäßig einzucremen, so wird die Hautregelmäßig mit Feuchtigkeit versorgt und bleibt länger geschmeidig.

Auf Youtube kannst du dir auch unser Video zum Thema: Fußpflege selber machen ansehen.

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